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■★３時か!運動★★★讃美でGO~!GO~!GO~~~~!!!2025年11月22日憩いの水のほとり３時になったら、３時か!運動~~~!!! ３時になったよ、讃美歌運動~~~!!･･･れ、嘘に家族を失い、嘘に人生までを失う。 ●昭和30年代高血圧･･･- 【若返りをするメリット:腸内環境の改善】2025年11月22日認知症予防のための生活習慣病予防しませんか･･･に改善するのです。〇 1. **適度な運動で腸が活性化**ウォーキングや･･･ませんか - メルマガ糖尿病や高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病を･･･
- 退職して初めての健康診断に行って来ました2025年11月17日KUMAGAYA BASE since1988･･･は自己負担が一部必要になります。私は、高血圧、高コレステロール、緑内障と持･･･体を避けて、野菜を取って適度な運動をしましょう。もう何度も言われま･･･
- ■★３時か!運動★★★讃美でGO~!GO~!GO~~~~!!!2025年11月12日憩いの水のほとり３時になったら、３時か!運動~~~!!! ３時になったよ、讃美歌運動~~~!!･･･れ、嘘に家族を失い、嘘に人生までを失う。 ●昭和30年代高血圧･･･
- ■★３時か!運動★★★讃美でGO~!GO~!GO~~~~!!!2025年11月10日憩いの水のほとり３時になったら、３時か!運動~~~!!! ３時になったよ、讃美歌運動~~~!!･･･れ、嘘に家族を失い、嘘に人生までを失う。 ●昭和30年代高血圧･･･
- ■★３時か!運動★★★讃美でGO~!GO~!GO~~~~!!!2025年11月08日憩いの水のほとり３時になったら、３時か!運動~~~!!! ３時になったよ、讃美歌運動~~~!!･･･れ、嘘に家族を失い、嘘に人生までを失う。 ●昭和30年代高血圧･･･
- ■★３時か!運動★★★讃美でGO~!GO~!GO~~~~!!!2025年11月07日憩いの水のほとり３時になったら、３時か!運動~~~!!! ３時になったよ、讃美歌運動~~~!!･･･れ、嘘に家族を失い、嘘に人生までを失う。 ●昭和30年代高血圧･･･
- ■★３時か!運動★★★讃美でGO~!GO~!GO~~~~!!!2025年11月05日憩いの水のほとり３時になったら、３時か!運動~~~!!! ３時になったよ、讃美歌運動~~~!!･･･れ、嘘に家族を失い、嘘に人生までを失う。 ●昭和30年代高血圧･･･
- いかん。もう１０月2025年10月07日mezashimamのブログ･･･人並みになります。素敵。 様々な理由で高血圧です。たぶん最後の妊娠が、高血･･･圧の推移を、できるだけ記載。◇運動報告を記載。◇現在の体重を報告。･･･
- 腎臓と水分のつきあい方【第1回:水分はどれくらい必要?】2025年10月01日腎臓の健康サポートデスク･･･、夏と冬では必要な工夫も変わりますし、運動時の水分・塩分補給は腎臓に不安･･･きが弱まり、むくみや体重増加、高血圧などにつながります。そのため、医･･･
